CBT Test Prep 2024 Ed

Kognitive Verhaltenstherapie - CBT MCQ EXAM Prep

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Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Form der Psychotherapie. Es wurde ursprünglich zur Behandlung von Depressionen entwickelt, wird aber heute bei einer Reihe von psychischen Störungen eingesetzt.

Es funktioniert, um aktuelle Probleme zu lösen und nicht hilfreiches Denken und Verhalten zu ändern. [1] Der Name bezieht sich auf Verhaltenstherapie, kognitive Therapie und Therapie, die auf einer Kombination von grundlegenden Verhaltens- und kognitiven Prinzipien basieren. [1] Die meisten Therapeuten, die mit Patienten arbeiten, die mit Angstzuständen und Depressionen zu tun haben, verwenden eine Mischung aus kognitiver Therapie und Verhaltenstherapie. Diese Technik erkennt an, dass es Verhaltensweisen geben kann, die nicht durch rationales Denken kontrolliert werden können, sondern auf der Grundlage vorheriger Konditionierung durch die Umgebung und anderer externer und / oder interner Reize entstehen. CBT ist "problemorientiert" (durchgeführt für bestimmte Probleme) und "handlungsorientiert" (der Therapeut versucht, den Klienten bei der Auswahl spezifischer Strategien zur Lösung dieser Probleme zu unterstützen) oder als Richtlinie in seinem therapeutischen Ansatz. Es unterscheidet sich von dem traditionelleren, psychoanalytischen Ansatz, bei dem Therapeuten nach der unbewussten Bedeutung des Verhaltens suchen und dann den Patienten diagnostizieren. Stattdessen glauben Behavioristen, dass Störungen wie Depressionen mit der Beziehung zwischen einem gefürchteten Reiz und einer Vermeidungsreaktion zu tun haben, was zu einer bedingten Angst führt, ähnlich wie Ivan Pavlov. Kognitive Therapeuten glaubten, dass bewusste Gedanken das Verhalten einer Person von alleine beeinflussen könnten. Letztendlich wurden die beiden Theorien kombiniert, um eine sogenannte kognitive Verhaltenstherapie zu schaffen.

CBT ist bei einer Vielzahl von Erkrankungen wirksam, einschließlich Stimmung, Angst, Persönlichkeit, Essen, Sucht, Abhängigkeit, Tic und psychotischen Störungen. Viele CBT-Behandlungsprogramme wurden für symptombasierte Diagnosen evaluiert und gegenüber Ansätzen wie psychodynamischen Behandlungen bevorzugt. Andere Forscher haben jedoch die Gültigkeit solcher Ansprüche auf Überlegenheit gegenüber anderen Behandlungen in Frage gestellt. Ihr Wissen, erweitern Sie Ihr Fachwissen, verbessern Sie Ihre praktischen Fähigkeiten, erweitern Sie Ihren akademischen und beruflichen Horizont.

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